Mentale gezondheid: nieuwe peersupportgroep in Soest
Heeft u het mentaal zwaar? En wilt u ervaringen delen met mensen die begrijpen wat u doormaakt? In de peersupportgroep ontmoet u ervaringsgenoten in een veilige en fijne omgeving. Samen praten, luisteren, leren en elkaar ondersteunen, zonder oordeel.
Wat is een peersupportgroep?
Een peersupportgroep is een veilige plek waar u met ervaringsgenoten werkt aan uw herstel.
In de groep deelt u ervaringen, steunt u elkaar en ontdekt u nieuwe inzichten. Twee (ervaringsdeskundig) facilitators begeleiden de bijeenkomsten en zorgen voor structuur en het bewaken van de veilige leeromgeving.
Ieder gesprek verloopt gelijkwaardig: iedereen mag praten, luisteren en leren, zonder oordeel. Thema’s zoals veerkracht, grenzen aangeven, omgaan met tegenslagen en eigen regie komen aan bod. Soms werken we met opdrachten of methodieken die helpen om ervaringen te verkennen en doelen te stellen.
Deelnemen aan een groep geeft herkenning en erkenning, waardoor u minder alleen staat in uw proces. U leert van anderen en ontwikkelt meer zelfinzicht en zelfvertrouwen. Door samen te reflecteren en elkaar te ondersteunen, zet u stappen richting herstel op uw eigen manier.
De groep wordt gefaciliteerd door ervaringsdeskundigen. Ook zij zullen hun eigen ervaringen delen rondom de thema's.
Wanneer?
De peersupportgroep komt samen op donderdag in de oneven weken van 13.00 - 15.00 uur in Soest (locatie en startmoment volgt). Deelname is gratis. (De groep start bij voldoende aanmeldingen). Maximaal tien deelnemers.
Heeft u Interesse? Meld u aan via info@herstelnetwerkeemland.nl(Verwijst naar een e-mailadres). Meer informatie? Kijk op herstelnetwerkeemland.nl(Verwijst naar een externe website).